Domů>Tukožroutská dieta
Jednou z často skloňovaných diet je tzv. tukožroutská dieta. Jak už vyplývá z jejího názvu, jde u ní hlavně o snížení množství tuků v těle, a tím i úbytku váhy. Je to dieta která rozhodně není vhodná pro ty, kteří se neobejdou bez masa, nebo nesnáší zeleninu – je totiž postavená především na konzumaci jednoho hlavního pokrmu, a to husté zeleninové polévky. Původně byla tato dieta vytvořena hlavně pro pacienty v nemocnicích, kteří potřebovali rychle snížit svoji váhu před operací, ale postupem času se rychle rozšířila a dnes patří mezi nejznámější diety. Ze slavných osobností patří k jejím příznivcům např. herec Sean Connery. Recept na tukožroutskou polévku je velmi jednoduchý. Polévka se dělá z rajčat, cibule, papriky, celeru a zelí. Zeleninu nakrájíme na kousky, vložíme do hrnce a zalijeme vodou. Přidáme kostky bujónu a vaříme do změknutí. Je možné ji konzumovat téměř neomezeně, naopak v průběhu této diety je zakázána konzumace pečiva, smažených jídel, sladkých limonád a alkoholických nápojů. Maximální doba, po kterou se tukožroutská dieta dodržuje je jeden týden. Je třeba během ní hodně pít, nejlépe čistou vodu nebo čaje. Kromě polévky se v jednotlivých dnech jí hlavně ovoce a zelenina, pátý a šestý den se může i vařené nebo grilované maso. Díky této dietě lze během jednoho týdne zhubnout o několik kg (podle toho, kolik je původní váha), a další výhodou je také, že v jídelníčku je hodně tekutin a vitamínů. Naopak negativem je – podobně jako u jiných diet – riziko jojo efektu. Mezi další zápory této diety patří také nedostatečné množství bílkovin, sacharidů a tuků. Stejně jako u ostatních diet i zde je potřeba se nejdříve poradit se svým lékařem případně nutričním specialistou o tom, jestli je tato dieta pro vás vhodná nebo ne. Předejdete tím pak případným zdravotním potížím.  

Máte nápad, připomínku či vzkaz? Napište nám!

facebook Extrasexshop.cz

Kolik je vám let?

18-30

34%

30-40

33%

40-50

33%

Hlasovalo: 4676 uživatelů

Internetová online lékárna Extra-lékárna.cz, vám přináší léky za zdravé ceny. Výčepní zařízení do každé restaurace, nebo hospody. Kvalitní, levné sacharidy a gainery nabízí e-shop Sacharidy-proteiny.cz. Kreatin je organická látka přirozeně se vyskytující v lidském těle.

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!


Kvalitní a levná horská kola nabízí eshop Levná-horská-kola.cz. Jízdní kola za super ceny pro všechny sportovce.

Premium Pro - kokos

Best Body Nutrition

Premium Pro - kokos

množství: 750 g

původní cena: 650,00 Kč
Cena: 599,00 Kč

koupit

Syntha-6 EDGE - vanilková zmrzlina

BSN

Syntha-6 EDGE  - vanilková zmrzlina

množství: 1780 g

původní cena: 1 549,00 Kč
Cena: 1 394,00 Kč

koupit

Isodrinx - pomeranč

Nutrend

Isodrinx - pomeranč

množství: 840 g

původní cena: 360,00 Kč
Cena: 324,00 Kč

koupit

Maxx Iont - zelené jablko

XXLABS

Maxx Iont - zelené jablko

množství: 1000 ml

původní cena: 490,00 Kč
Cena: 390,00 Kč

koupit

Muscle Bomb 600g - cherry

Reflex Nutrition

Muscle Bomb 600g - cherry

množství: 600 g

původní cena: 1 499,00 Kč
Cena: 1 349,00 Kč

koupit

Diet Whey - čokoláda - oranž

PhD Nutrition

Diet Whey - čokoláda - oranž

množství: 1000 g

Cena: 679,00 Kč

koupit

Expandér REEBOK Professional - level 2

Reebok

Expandér REEBOK Professional - level 2

množství: 1 ks

Cena: 660,00 Kč

koupit

Expandér REEBOK Professional - level 4

Reebok

Expandér REEBOK Professional - level 4

množství: 1 ks

Cena: 660,00 Kč

koupit

Balanční deska Easytone Step REEBOK Professional

Reebok

Balanční deska Easytone Step REEBOK Professional

množství: 1ks

Cena: 3 490,00 Kč

koupit

Fitness rukavice REEBOK dámské - modré M

Reebok

Fitness rukavice REEBOK dámské - modré M

množství:

Cena: 490,00 Kč

koupit

Polybox stupínky ARSENAL - Set

Arsenal

 Polybox stupínky ARSENAL - Set

množství: 1 ks

Cena: 9 990,00 Kč

koupit

Kotouč Pogumovaný OL - 1,25 kg

Arsenal

Kotouč Pogumovaný OL - 1,25 kg

množství: 1 ks

Cena: 110,00 Kč

koupit

Stojan na kotouče ARSENAL černo-bílý s trny 50 mm

Arsenal

Stojan na kotouče ARSENAL černo-bílý s trny 50 mm

množství: 1 ks

Cena: 3 190,00 Kč

koupit

Horní kladka ARSENAL 92 cm

Arsenal

Horní kladka ARSENAL 92 cm

množství: 1 ks

Cena: 1 290,00 Kč

koupit

Fitness Matt Diadora

Diadora

Fitness Matt Diadora

množství: 1 ks

Cena: 490,00 Kč

koupit

ALEX ANTI BURST GYM BALL - 65cm

Alex

ALEX ANTI BURST GYM BALL - 65cm

množství: 1 ks

Cena: 390,00 Kč

koupit

ALEX - AEROBIC STEP HOME

Alex

ALEX - AEROBIC STEP HOME

množství: 1 ks

Cena: 990,00 Kč

koupit

ČINKA VINYLOVÁ HLADKÁ - 1 kg

Eurosport

ČINKA VINYLOVÁ HLADKÁ - 1 kg

množství: 1 ks

Cena: 80,00 Kč

koupit

ČINKA NEOPRÉN - 3 kg

Eurosport

ČINKA NEOPRÉN - 3 kg

množství: 1 ks

Cena: 240,00 Kč

koupit

ČINKA NEOPRÉN - 2 kg

Eurosport

ČINKA NEOPRÉN - 2 kg

množství: 1 ks

Cena: 160,00 Kč

koupit

Expander HMS EM 01

HMS

Expander HMS EM 01

množství: 1 ks

původní cena: 189,00 Kč
Cena: 169,00 Kč

koupit

IMPULSE FITNESS IF-DB3 STOJAN NA JEDNORUČKY - DVOUŘADÝ

Impulse

IMPULSE FITNESS IF-DB3 STOJAN NA JEDNORUČKY - DVOUŘADÝ

množství: 1 ks

původní cena: 3 990,00 Kč
Cena: 3 490,00 Kč

koupit

kinesio tape, Tourmaline 5m - růžová

Merco

kinesio tape, Tourmaline 5m - růžová

množství: 1 ks

Cena: 259,00 Kč

koupit

Balanční podložka Dome SUPER 60cm - půlbalón - modrá

NO LIMIT Fitness

Balanční podložka Dome SUPER 60cm - půlbalón - modrá

množství:

Cena: 2 590,00 Kč

koupit

Fitness podložky

NO LIMIT Fitness

Fitness podložky

množství: 4 ks

Cena: 790,00 Kč

koupit

Medicinbal JORDAN - růžová

Jordan

 Medicinbal JORDAN - růžová

množství: 2 kg

Cena: 804,00 Kč

koupit

Medicinbal JORDAN - světle modrá

Jordan

 Medicinbal JORDAN - světle modrá

množství: 1 kg

Cena: 685,00 Kč

koupit

Medicinbal JORDAN - fialová

Jordan

 Medicinbal JORDAN - fialová

množství: 5 kg

Cena: 1 186,00 Kč

koupit

Medicinbal JORDAN - tmavě modrá

Jordan

 Medicinbal JORDAN - tmavě modrá

množství: 3 kg

Cena: 967,00 Kč

koupit

Medicinbal JORDAN - žlutá

Jordan

 Medicinbal JORDAN - žlutá

množství: 6 kg

Cena: 1 319,00 Kč

koupit
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte Další informace